Cozinhando no vapor em casa...
Uma dica do nutricionista Bruno Yamada
Todo mundo tem panela para cozinhar no vapor em casa?
Esta é uma ótima opção para fazer alimentos saudáveis. É só colocar os legumes lá e esquecer por um tempo.
Dica: Coloque os legumes apenas quando a água já estiver quente. Isso irá diminuir o tempo de contato dos legumes com o cozimento e diminuirá a perda de vitaminas do alimento.
Aconselho todos a comprarem esta panela.
Esta é uma ótima opção para fazer alimentos saudáveis. É só colocar os legumes lá e esquecer por um tempo.
Dica: Coloque os legumes apenas quando a água já estiver quente. Isso irá diminuir o tempo de contato dos legumes com o cozimento e diminuirá a perda de vitaminas do alimento.
Aconselho todos a comprarem esta panela.
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